Uusi tunti WellnessLoungen viikkokalenterissa!
Nyt on mahtavia uutisia! Rovaniemeläisellä hyvinvointistudio WellnessLoungella alkaa huomenna torstaina uusi joogatunti kun Iida aloittaa Hatha Flow tuntien ohjaamisen.
Hatha Flow
Tunnilla tehdaan paljon hatha tunneilta tuttuja jooga asanoita, mutta lisäten harjoitukseen liiketta ja voimaa. Hatha Flow alkaa dynaamisella osuudella ja päättyy rauhoittavaan restoratiiviseen osuuteen. Tunti kehittää liikkuvuutta, tasapainoa ja lihaksia seka antaa keholle ja mielelle aikaa palautua ja rentoutua. Tervetuloa tutustumaan uuden joogatunnin merkeissä WellnessLoungelle! Viikkokalenterista löytyy lisäksi myös yin- ja flowjooga tunnit, jotka ohjaa Seija Koskela. Tunneilla saat kokonaisvaltaista ohjausta ja asanoita lähestytään keholähtöisesti. Mie olen saanut joogasta apuja niin henkiseen kuin fyysiseenkin hyvinvointiin ja esimerkiksi kehon liikkuvuuden ja voiman kasvaminen joogaharjoitusten avulla on avannut uusia mahdollisuuksia liikkumisen ja terveellisen elämän parissa.
Hatha Flow torstaina 9.2. 2017 klo 19 WellnessLoungella. Voit varata paikkasi tunnille täältä.
Nähdään tunnilla!
MARRU MARMELAADI 